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꿀Tip

손경제의 김현우소장 가장 만족스럽던 시술로 꼽은 미니쉬 https://blog.naver.com/minishtechnology/223254650288 손경제상담소 김현우 소장, 치아 교정 대신 미니쉬로 치아건강 되찾다살면서 치아에 대한 크고 작은 문제로 고민해본 경험 한번쯤은 있으시죠. 치아에 대한 오랜 고민은 생활속 ...blog.naver.com미니쉬(MINISH)는 치아 미세보존을 목표로 하는 치과 치료 방법으로, 치아를 거의 손상시키지 않고 건강을 유지하면서 심미적인 개선을 이루고자 하는 시술이다. 이 치료법은 기존의 라미네이트나 크라운과 달리, 치아 삭제를 최소화하여 치아를 보호하는 데 중점을 둔다.주요 특징:치아 손상 최소화: 기존의 치아 성형 시술과 달리, 미니쉬는 치아 삭제를 최소화하면서 치아의 건강을 유지한다.심미성: 자연 치아와 유사한 모양.. 더보기
[미용] 하니 인스타에 올라왔던 무삭제 라미네이트, 제로 네이트 시술 제로네이트(Zeronate)는 무삭제 라미네이트의 한 형태로, 기존의 라미네이트 시술과 달리 치아를 거의 삭제하지 않고 얇은 세라믹을 부착하는 방식의 치아 성형술이다. 이 시술은 치아 삭제를 최소화해 치아 손상을 줄이면서도, 자연스럽고 가지런한 치아를 만들어낸다.주요 특징:무삭제 또는 최소 삭제: 치아를 거의 깎지 않고 시술이 가능하므로, 기존 라미네이트보다 치아에 부담이 적다.얇은 세라믹 사용: 0.01mm 정도의 얇은 세라믹을 사용해 치아의 자연스러운 모습을 살리면서도 내구성을 확보한다.심미적 효과: 치아의 색상이나 형태를 개선해, 보다 자연스럽고 아름다운 미소를 만들 수 있다.주로 적용되는 경우:왜소치나 앞니 사이의 공간이 있는 경우마모되거나 깨진 앞니를 복원하고자 할 때치아 삭제에 대한 거부감이 .. 더보기
[다이어트] 비침습적 방식의 셀룰라이트 제거 시술 5가지와 가격대 비침습적 셀룰라이트 제거 시술은 피부를 절개하거나 주사하는 등의 침습적 방법을 사용하지 않고, 다양한 기술을 통해 셀룰라이트를 감소시키는 방법이다. 이러한 시술들은 대부분 피부의 탄력을 높이고 지방 세포를 분해하거나 콜라겐 생성을 촉진하는 데 중점을 둔다. 대표적인 비침습적 셀룰라이트 제거 시술과 가격대를 안내하겠다.1. 레이저 치료 (Cellulaze, SculpSure 등)원리: 레이저 에너지를 사용해 지방 세포를 파괴하고, 콜라겐 생성을 촉진해 피부를 단단하게 만든다. 특히 SculpSure는 지방 세포를 녹이는 데 사용되는 시술로, Cellulaze는 레이저를 통해 지방을 분해하면서 콜라겐을 재생시키는 역할을 한다.시술 횟수: 보통 1~3회 시술가격대: 1회당 약 100만 원 ~ 300만 원특징:.. 더보기
[다이어트] 셀룰라이트, 초고주파전파로 제거할 수 있을까? 초고주파 전파(라디오 주파수, RF) 마사지를 이용한 셀룰라이트 제거가 실제로 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 여러 연구에 따르면, RF 치료는 피부의 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하고, 지방 세포를 약화시켜 셀룰라이트를 줄이는 데 효과적입니다​​.주요 효과:지방 감소: RF는 지방 세포를 파괴하고 지방을 분해하는 효과가 있습니다.피부 탄력 증가: 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진하여 피부를 더 단단하고 탄력 있게 만듭니다.혈액 순환 및 림프 배출 촉진: 피부의 순환을 개선하고 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다​​.연구 결과:트리폴라 RF: 트리폴라 RF와 같은 장비를 사용한 연구에서 피하지방층의 두께가 줄어들고 셀룰라이트가 개선되는 결과가 나타났습니다​.열 생성: RF는 피부 깊숙이 열을 전달하여 .. 더보기
평정심을 잃지 않고, 똑똑하게 화내는 방법 12가지 1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라.침착함을 잃지 않을 때에야 비로소이성적으로 생각할 수 있고다른 사람의 공격에 대해서도효과적으로 자신을 방어할 수 있다.2. 당당하게 말하라.공격자는 자신의 개성을마음껏 펼치지 못하는 사람들을 겨냥한다.왜냐하면 그런 사람들은 스스로 자신을 약하게만들기에 싸우지 않고서도쉽게 이길 수 있기 때문이다.사냥감이 되지 않으려면자신감 넘치고 당당한 자세가 필요하다.3. 강박감에서 벗어나라.공격을 당했을 때 빠지게 되는 무력감.이런 강박증을 갖고 있는 사람이라면심리적 안정을 되찾는 응급처치가 필요하다.일단 어떤 사람에게 화가 났다면심호흡을 한 후,자신의 주위에 공간을 두며,시간적 여유를 가져야 한다.4. 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하라.이를 위해 제시한 방법은 다음 세 가지.. 더보기
퇴사할 때 PC에 개인정보 삭제하기 개인 PC에서 개인정보를 안전하게 삭제하는 방법은 컴퓨터를 퇴사 후 넘기거나 다른 사람에게 양도할 때 매우 중요하다. 개인 정보가 포함된 파일을 삭제하지 않으면, 이후에 심각한 정보 유출 문제를 겪을 수 있기 때문이다. 아래는 개인정보를 완전히 삭제하는 방법에 대한 가이드다.1. 주요 데이터 파일 삭제하기컴퓨터에서 개인적으로 보관한 파일들을 먼저 확인하고 삭제해야 한다. 이 때, 주로 내문서 폴더에 저장된 파일들이 많지만, 다른 폴더나 드라이브에 저장된 파일들도 있으므로 꼼꼼하게 확인해야 한다. 특히, MP3, 동영상, 이미지 파일 등과 같이 개인적인 용도로 사용한 파일들은 모두 삭제해야 한다. 이를 위해 윈도우의 검색 기능을 이용해 특정 확장자(MP3, JPG, AVI 등)로 검색해 삭제할 수 있다.2.. 더보기
[PC] 느려진 컴퓨터를 빠르게 만드는 방법 컴퓨터를 사용하다 보면 점점 느려지는 현상을 경험하게 된다. 이를 해결하기 위해 몇 가지 방법을 소개한다.1. 인터넷 임시 파일 삭제인터넷 익스플로러 창에서 [도구] 또는 [시작] → [제어판] → [인터넷 옵션]으로 이동한다.[임시 인터넷 파일]에서 [파일 삭제]를 누른 후, [오프라인 항목 모두 삭제]에 체크하고 [확인]을 누른다.이 과정은 컴퓨터 성능에 따라 시간이 걸릴 수 있으며, 자주 하면 속도가 개선된다.2. 시스템 리소스 확보시스템 리소스 확인: [시작] → [제어판] → [시스템] → [성능 탭]에서 시스템 리소스의 남은 용량을 확인한다. 60% 미만이면 필요 없는 프로그램을 제거해 시스템 리소스를 확보한다.가상 메모리 설정: 가상 메모리를 수동으로 관리하여 메모리 양의 3배 정도로 설정한.. 더보기
성공하는 비지니스우먼의 사회생활 포지셔닝 10가지 여성들의 사회적 커리어는 역사가 길지 않다.그래서 더 빠르게 배우고 적응하지 않으면 중간도 가기 힘들다. 다음은 여성들이 사회생활을 하며 살아남기 위한 처세술 8가지를 정리해보았다.매너가 기본이다 장기를 두려는 사람이  차포를 어디에 놔야 할지도 모른다면, 그  사람은 이미 선수로서의 자격이  없다.성공적인 비즈니스우먼은 게임에서의 매너, 즉 오피스 에티켓을 지키는 것이 중요하다. 오피스 매너는 사회적 능력을 보여주는 지표이며, 성공을 위해서는 주위 사람들에게 매너 있는 모습을 보여야 한다. 감정을 드러내지 않고, 침착하고 매너를 지키는 것이 필수적이다.사소한 것에도 주의를 기울여라 사무실의 커피잔 하나에도 주의하라사무실의 인테리어나 작은 장식품도 당신의 지위를 상징할 수 있다. 사무실은 단순히 일하는 .. 더보기

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